Ha llegado la semana 6 de "El Camino del Artista", justamente en el ecuador del curso y en este capítulo, navegando en las ideas en torno a Dios, el dinero y la abundancia creativa. Como decíamos en el capítulo anterior, hemos crecido con la idea de que ganar dinero es la prioridad para luego poder desarrollar el resto de actividades que nos gustan. En este capítulo se sigue desmontando esa idea, haciéndonos ver que hasta que no hagamos lo correcto, es decir, trabajar en algo que nos guste, apasione o nos haga sentir realizados, no llegará la abundancia económica. Nuestra intuición nos sugiere que emprendamos el vuelo hacia esa extravagancia, o "insensatez" en que estamos pensando, saliendo de la zona de confort y atreverse a dar un paso. No se trata de dejar nuestro trabajo o hacer cambios de forma radical, sino de avanzar hacia la oportunidad disfrutando de las pequeñas acciones pues lo que de verdad queremos hacer, es lo que en realidad debemos hacer.

Enlazamos la abundancia económica con el tema del "lujo" o "caprichos", que nada tiene que ver con ropa de diseño, coches deportivos o viajes en primera clase. Se trata de el lujo del tiempo y que básicamente se refiere a cuidarnos dándonos la posibilidad de poder elegir: tiempo para los amigos, la familia, consigo mismo sin aspirar a logros extraordinarios. Cuando se hacen cambios diminutos, la vida cobra mucho más sentido.

Esta semana me ha hecho reflexionar mucho sobre si realmente tengo que cambiar mi plan de acción para generar abundancia económica. Ha pasado un año desde que emprendí mi proyecto y aunque la evolución es positiva, creo que tengo que pensar en algún otro cambio. Eso si!!!, estoy mimándome todo lo que necesito y se me da muy pero que muy bien. 

Este fin de semana, mi cita con el artista ha sido ir al concierto de Pablo Perea (La Trampa), todo un lujo para los sentidos. 

5ª semana trabajando en el "Camino del Artista" e indagando en el fondo para descubrir nuestras limitaciones, en busca de nuestra fuente de inspiración, creatividad y en definitiva, nuestra autenticidad. 

Lo cierto es que recordar que Dios es nuestra fuente, un flujo de energía al que le gusta extenderse, nos da la capacidad para conectar más fácilmente con nuestro poder creativo. Durante estas cuatro semanas hemos conseguido una transformación progresiva y sorprendente, abriéndose un mundo de posibilidades al cambiar nuestro punto de mira, viendo la posibilidad, siendo más flexibles, positivos y generosos con nosotros mismos y con los demás. 

"Muchas veces la gente intenta vivir su vida al revés: intentan tener más cosas, o más dinero, para poder hacer más de lo que les gusta porque así serán más felices. Pero lo cierto es que funciona al revés. Primero tienes que ser quien realmente eres, y después hacer lo que necesitas hacer para poder tener lo que quieres" - Margaret Young

La trampa de la virtud. Nuestras creencias nos han convencido de que para ser buenos y espirituales hay que ser generosos, serviciales e implicarnos con todo el mundo. Pero durante este proceso nos olvidamos de nosotros mismos, escondiéndonos en nuestra madriguera, atrapados pero deseando salir y que nos dejen en paz. Por miedo a resultar egoístas nos volvemos autodestructivos y acabamos atrapados en la trampa de la virtud. La pregunta: ¿Tu vida te sirve a ti o a los demás?.

Para recuperar y reconocer a tu verdadero yo hay que aprender a decir "no" a los demás y "si" a uno mismo, sin que por ello tengas que sentir culpa o no aceptación. Un artista no puede funcionar sin darle lo que necesita para hacerlo (Tener tiempo para la soledad, para cualquier actividad recreativa, inspiradora,...). Empieza a hacer una lista de todas las cosas que te gustaría hacer si no fuera demasiado egoísta hacerlo.... Todas las ideas disparatadas son en realidad voces de nuestro verdadero yo. 

Las citas del artista semanales nos ayudan a fluir en nuestra creatividad, nos proyecta hacía pequeños sueños y retos que antes descartábamos sin dudas. Empieza a notarse el desbloqueo...

En definitiva... proyectando ilusiones!!!

Conciencia medioambiental y consumo responsable. Una vez que abres esta puerta no hay vuela atrás para volver sobre tus pasos. Confieso que me cuesta no sentirme responsable y culpable en algunos momentos por cada uno de mis actos de consumo. En realidad, todo acto de consumo está dirigido a un ataque medioambiental, social y a la propia salud. No es conveniente tomar una actitud radical porque corres el riesgo de volverte loco, un fanático anti sistema que parece no encajar en esta sociedad. Pero es cierto que el hecho de adquirir conciencia sobre el consumo de los recursos y la repercusión que tiene en la degradación de los sistemas, no permite quedarse impasible. Puedo hacer algo para cambiarlo, puedo hacer lo que está en mis manos, que mis hijos lo vean y aprendan este comportamiento, reconocerlo como una responsabilidad personal con el medio ambiente, con la dignidad humana y con la salud. Necesitamos entender que si no transformamos esta sociedad para que sea sostenible, estamos abocados a un escenario dramático que se está fraguando:

• Hasta ahora hemos evitado una catástrofe por superpoblación porque hemos podido ampliar las fuentes de recursos y hemos incrementado su productividad (Por ejemplo, la producción agrícola de un terreno es hoy muy superior a la que se obtenía del mismo terreno hace 100 años)
• Un consumo excesivo y una mala gestión de los residuos dan lugar a problemas medioambientales y espacios poco saludables como los grandes vertederos o las islas de residuos (inmensas acumulaciones de desperdicios, básicamente plásticos, que se concentran en zonas de los océanos debido a las corrientes marinas. Con el tiempo, los plásticos se descomponen y forman una "sopa tóxica" que representa un grave problema para la fauna y los ecosistemas marinos).
• La obsolescencia programada es una técnica de producción en la que, transcurrido un periodo de tiempo calculado de antemano, el producto se vuelve inservible. Esto obliga a consumir nuevos productos, creciendo la demanda de materias primas y generando residuos innecesarios. Por ejemplo, para la fabricación de muchos aparatos electrónicos, se utiliza coltán, un mineral escaso y cuya explotación en países en vías de desarrollo ha generado graves problemas medioambientales y conflictos armados para asegurar su control.
• La emisión excesiva a la atmósfera de gases implicados en el efecto invernadero están provocando el calentamiento global (Aumento de la temperatura a nivel mundial, acidificación de los océanos, deshielo de las masas de hielo permanente de glaciares y casquetes polares, elevación del nivel del mar, interrupción de la corriente termohalina del Golfo).
• La perdida de hábitats provoca la desforestación, desecación de zonas húmedas o degradación de los ecosistemas marinos, entre otros problemas. Pérdidas provocadas por la creciente urbanización, el uso del suelo y del agua para finalidades agrícolas y ganaderas. 
• Cerca del 85% de la energía que consumimos a nivel mundial procede de la explotación de los recursos no renovables que empiezan a agotarse. Por ejemplo, en tan solo un siglo, hemos consumido casi la mitad del petroleo que la tierra ha tardado millones de años en producir... Nuestras necesidades de consumo van en aumento, necesitamos nuevas formas de energía. En caso de los recursos renovables no es mas halagüeño pues también están sometidos a sobreexplotación, como suelo fértil y agua limpia. 
• Millones de personas trabajan en todo el planeta en condiciones parecidas a la esclavitud para engrasar la máquina del consumo y el imparable proceso de acumulación de capital que requiere el sistema económico capitalista. Un modelo de esclavitud moderna que el sistema utiliza como instrumento para favorecer el consumismo (el alto coste de los precios bajos). Desde que se consolidó la deslocalización de la producción a nivel planetario, en un proceso paralelo a la mejora de las condiciones laborales en Europa y Estados Unidos, las empresas multinacionales escudriñan los rincones del planeta donde las legislaciones laborales son más flexibles y los salarios más bajos. 

Todos estos datos que parecen mentira y que da tanto miedo no son invenciones, ni sensacionalismos, sino que tienen una solida y contrastada base científica y periodística. El mundo está cambiando y la globalización, este sistema capitalista, las políticas corruptas,... ya no funcionan. Afortunadamente, parece que todo empieza a desmontarse poco a poco, parece que los ciudadanos empezamos a despertar de los falsos mitos que nos han hecho creer a través de una propaganda legitimadora de que este es el único de los sistemas posibles, que es el único viable y el más eficiente. Ante este panorama de un sistema extremadamente injusto socialmente, despilfarrador, absurdo  e insostenible, llega el momento de buscar explicaciones, queremos respuestas, queremos soluciones reales, queremos que se respeten los derechos humanos, la igualdad y un largo etcétera de necesidades y realidades que atender.

No sabemos el futuro que nos depara pero podemos hacer algo al respecto. Echar balones fuera y colarlos en los tejados de los políticos, empresas y otras organizaciones no nos exime de responsabilidad. Tenemos la información al alcance para nutrirnos de conocimiento y tomar las medidas para dejar de ser manipulados por la industria alimentaria, textil, tecnológica, etc. Es necesario poner en marcha el movimiento/acción para el cambio. 

La tierra, esta que nos sostiene y nos mantiene, está llamando a gritos para que comencemos una transformación profunda que pasa por reconocer que el viejo sistema no está funcionando y es necesario, un cambio de políticas empresariales, sociales, de dogmas, de materialismos, apegos, un cambio de nuestra cultura, una nueva forma de vivir, de relacionarse, una nueva forma de concebir la vida en el planeta. Y ese cambio tiene que empezar desde nosotros, con pequeños gestos que accionen el movimiento para el cambio a gran escala. 

¿Qué podemos hacer al respecto?. Siendo ejemplo de consumidores responsables. Comenzando por la concienciación, con el compromiso para hacer pequeños cambios en nuestra forma de consumo que poco a poco irán creciendo por voluntad propia.  

Próxima entrada con mis propios compromisos adquiridos...

Nota: Las fotos son en la Exposición "Experimento 2100" del Museo Nacional de Ciencia y Tecnología, MUNCYT, de Alcobendas y producida por Fundación "La Caixa" (Hasta Abril 2017). Recomendable para mayores y pequeños. 

Un proyecto está apunto de salir del horno, que presentaré dentro de poco tiempo pero que ya tiene ganas de ver la luz y abre la puerta para dejarse entrever.

Reset: Del inglés reponer o reiniciar. Se conoce como reset a la puesta en condiciones iniciales de un sistema. Este puede ser mecánico, electrónico o de otro tipo. Normalmente se realiza al conectar el mismo, aunque, habitualmente, existe un mecanismo, normalmente un pulsador, que sirve para realzar la respuesta en condiciones inicialmente manualmente.

En el ámbito de códigos binarios, trata de poner a 0, así como set, poner a 1. Resetearlo (Reset).

On: Además de otras utilizaciones, el más extendido a nivel internacional es enchufado o encendido, en contraposición a "Of": apagado o desconectado.

Emoción, ilusión, incertidumbre, reset-on!! Y hasta aquí puedo leer... 

¿Qué me ha enseñado el deporte?. Durante estos años el deporte ha sido una fuente de inspiración pero sobre todo me ha enseñado que es un reflejo de la vida misma. La necesidad de salir de la zona de confort para mejorar, que la constancia, esfuerzo, disciplina, planificación, regularidad, convicción y fe, son necesarios para conseguir los objetivos. Y al final, cuando llega el día de la competición señalada para la que tanto has estado trabajando, siempre sientes momentos malos y buenos, tanto físicos como mentales. Y durante el camino encuentras compañeros y voces amigas que te animan, entrenadores, familiares y amigos que confían en ti y un emocionante compartir del momento, emociones y sensaciones. Es entonces cuando te das cuenta de que cruzar esa línea de meta solamente depende de ti, que nadie lo hará por ti, que solo te tienes a ti mismo.  En este momento de madurez deportiva y personal, el resultado no es tan importante como el hecho de haber llegado al final, el aprendizaje, la emocionante recompensa de haber superado todos los obstáculos, disfrutando del entorno, el compartir y la oportunidad de estar ahí. 

El deporte también me ha conectado con la naturaleza y en ella encuentro la libertad de mi alma. Esto es así porque nuestros cuerpos físicos son como esponjas, absorbiendo la energía del ambiente, alterando la vibración de nuestro cuerpo de forma positiva. Estar cerca de la naturaleza es estimulante y energizante. 

“La naturaleza es el combustible del espíritu” escribe el Dr. Richard Ryan en el estudio. Ryan es profesor de psicología, psiquiatría y educación en la Universidad de Rochester. “A menudo cuando nos sentimos agotados solemos ir por una taza de café, pero las investigaciones sugieren que la mejor manera de re-energizarse no es la cafeína sino la conexión con la Naturaleza”. Esta sensación de mayor vitalidad no se traslada simplemente a más energía para aprovechar en el trabajo o en el juego, sino que significa que la gente se vuelve más resiliente para combatir la enfermedad. 

Cuando uno conecta con la naturaleza siente que:

1.     Este aire fresco me está sanando
2.     Me renuevo cuando paso tiempo al aire libre
3.     Soy uno con la Naturaleza y la Naturaleza es una conmigo
4.     Aquí pertenezco
5.     Siento mi espíritu a través de este tiempo sagrado
6.     La riqueza de la Naturaleza me rodea
7.     Cuando siento mis pies en contacto con la Tierra, siento su sostén y mi enraizamiento
8.     El sol en mi cara me calienta y me da fuerzas
9.     Me siento maravillado por la belleza de los diseños de la Naturaleza
10.   Me siento inspirado al estar frente a la Creación
11.   Los sonidos de la Naturaleza llenan mi corazón y me generan paz
12.   La conexión con todos los seres a mi alrededor
13.   La Naturaleza me alimenta, me ayuda a florecer
14.   Soy uno con el viento, los árboles y el cielo
15.   Me siento revitalizado, me siento verdaderamente vivo!

Me siento bendecida y agradecida por la Madre Tierra...  así que menos café y más naturaleza.... ahhh, y un poco de música por favor!!

Terminado el Capítulo 2 del curso "El Camino del Artista". Este capítulo comienza a darte alas para emprender un vuelo del que todavía no eres capaz de darte cuenta. La escritura de las páginas matutinas es muchas veces una tarea ardua pero cuando te encuentras escribiéndolas sorprende lo que va saliendo, como si de la caja de Pandora se tratara. Esta escritura automática permite dejar fluir libres los pensamientos sin reglas ni condiciones (Hay que estar atentos a nuestro ego y nuestros censores que querrán boicotearnos). Teniendo en cuenta que la creatividad se aloja en el lado derecho del cerebro, en nuestra mente inconsciente, acallada muchas veces por la otra parte: el lado izquierdo y la mente consciente. Ambos se unen para actuar como censores críticos implacables de nuestras ideas, ocurrencias, inventos y sueños. Para que esto no ocurra Julia Cameron dice que hay que "enviar al cerebro lógico al banquillo para que entre en juego nuestro cerebro artístico". Estas páginas serán la liberación del artista.

Por otro lado el libro nos hace conscientes de nuestra frenética vida interior o "comecocos". La mayor parte del tiempo nos encontramos divagando entre el pasado y el futuro, lo que nos genera angustia y ansiedad en la mayoría de los casos. Vivir con la cabeza llena de problemas, inquietudes, expectativas, deseos, frustraciones del pasado...., nos conduce a dejar de apreciar el momento en el que vivimos. Ese momento que no es ayer ni será mañana, es aquí y ahora. Reveladora la frase de la autora ".... en tiempos de dolor, cuando aterra contemplar el futuro y escuece demasiado recordar el pasado, he aprendido a prestar atención al aquí y al ahora.... En el aquí y el ahora exactos todos estamos siempre bien". Para muchos esto es difícil de comprender así que invito a explorar Mindfulness, método que ayuda a rebajar el nivel de pensamientos y preocupaciones, minimizando la ansiedad, aumentando la concentración para vivir la vida con más serenidad.

Por otro lado, vamos incorporando a nuestra vida "la cita del artista", una cita semanal donde nos permitimos el reencuentro con nuestra alma creativa haciendo aquello que más nos gusta y durante un mínimo de una hora. Puede ser dar un paseo al lado del mar, por el campo, sentarte en un parque, visitar un museo, ir al teatro, a la montaña, ir a una clase de baile, un taller,...Es un regalo para tu artista interior, un tiempo para disfrutarlo preferiblemente solo.

Para los más excépticos esta parte le resultará absurda pero nada más lejos de la realidad: Las casualidades y las sincronías de la vida suceden por algo y hay que estar atento a las señales. Hay quién piensa que el universo se encarga de facilitarnos el camino pero para quién no lo crea, simplemente se trata de estar atentos, reconocerlo y valorarlo. 

Así que si dos semanas de trabajo en este curso están siendo muy reveladoras, imagina lo que sucederá durante las siguientes 10 semanas!!. Seguimos caminando.